La pratique de la pleine conscience avec les enfants

La pratique de la pleine conscience peut être d’une grande aide pour nos enfants. En aidant à nous recentrer sur l’instant présent, et à ressouder le corps et l’esprit, nous améliorons nos relations avec eux. C’est également une pratique qui peut les aider à se concentrer et à fixer son attention, ce qui les aidera grandement dans leurs apprentissages scolaires.

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